8สัญญาณชี้ ‘ ผิวแก่ ‘ ที่อาจมาก่อนวัยอันควร


ด้วยพี่วัยใกล้เลข 5 เลยต้องศึกษาเรื่องการดูแลผิวเป็นพิเศษ
และเห็นว่าเป็นประโยชน์เลยเอามาฝากกันค่ะ ‼️
8สัญญาณ “ผิวแก่” ที่อาจมาก่อนวัยอันควร

1. การมีจุดด่างดำ กระ ฝ้า เพิ่มมากขึ้น สาเหตุที่เกิดมาจากการทำงานที่ผิดปกติของเซลล์ผิวหนัง อาทิเช่น การเผชิญกับแสงแดดมาอย่างยาวนาน มลภาวะ ความเครียด เป็นต้น

2. ผิวหมองคล้ำ นอกจากคอลลาเจนและอีลาสตินจะน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้นแล้ว “ความชุ่มชื้น” หรือ “น้ำในผิว” ก็จะลดลงตามไปด้วย แถมเซลล์ผิวเก่าหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสะสมกันอยู่จะผลัดออกช้าลงกว่าเดิม ส่งผลให้ผิวที่เคยกระจ่างใสดูหมองคล้ำ

3. ริ้วรอยมาเยือนหลายจุด นอกจากอายุจะเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดริ้วรอยเพราะคอลลาเจนใต้ผิวเสื่อมสภาพลงแล้ว ก็ขึ้นอยู่กับว่า ผิวเราถูกทำร้ายมามากแค่ไหนด้วย การที่ผิวเรามีริ้วรอยทั้งที่ยังวัยรุ่นอยู่ สามารถสังเกตได้จากเส้นริ้วรอยตรงหน้าผากที่โผล่มาให้เห็น ทั้งที่ยังไม่ได้ขมวดคิ้ว หรือรอยข้างแก้มที่มองเห็นชัดขึ้นทั้งที่ยังไม่ได้ยิ้ม นั่นแหละค่ะ สัญญาณของผิวแก่

4. ผิวแห้ง พออายุมากขึ้น ต่อมไขมันเราก็จะผลิต “น้ำมัน” มาหล่อเลี้ยงผิวได้น้อยลงตามไปด้วย ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและดูแห้งกร้านมากขึ้น

5. ผิวใต้ตาดำคล้ำ คือคล้ำทั้งที่ไม่ได้นอนดึก เพราะเมื่อเราอายุมากขึ้น หรือผิวเริ่มแก่ขึ้น ผิวรอบดวงตาจะบางลง ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวใต้ตาดำคล้ำขึ้นกว่าแต่ก่อนได้

6. รูขุมขนขยายกว้างขึ้น เพราะพอผิวเราเริ่มแก่ขึ้น เซลล์ผิวรอบรูขุมขนก็จะเหี่ยว ส่งผลให้รูขุมขนขยายกว้างขึ้น แล้วหย่อนคล้อยลงนั่นเองค่ะ

7. ผิวซีด สัญญาณนี้เกิดจากการไหลเวียนของเลือดผิดปกติตามอายุที่มากขึ้น ทำให้เลือดนำออกซิเจนและอาหารไปเลี้ยงเซลล์ผิวไม่เพียงพอ ผิวจึงดูไม่มีเลือดฝาดจนซีด

8. ผิวไม่กระชับ ทำรูปหน้าเปลี่ยนแปลง สังเกตได้จากการที่เหนียงใต้คางชัดขึ้น ลำคอเหี่ยวย่น ผิวไม่กระชับเต่งตึง ช่วงแก้มเริ่มห้อยย้อยลงมาจนรูปหน้าเกิดการเปลี่ยนแปลง เพราะคอลลาเจนและอีลาสตินถูกทำลาย ทำให้ชั้นผิวบางและเกิดช่องว่างระหว่างชั้นผิว ผิวจึงเหี่ยวและไม่มีความยืดหยุ่น

ถ้าผิวเราเริ่มมีอาการเหล่านี้ออกมาให้เห็น ขอบอกว่าผิวเรากำลังเริ่มแก่ขึ้นแล้วล่ะค่ะ ถึงเวลาที่ต้องรีบบำรุงกันด่วนๆ

ด้วยวิธีง่ายๆ เริ่มจากทำความสะอาดผิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ ที่ไม่ทำร้ายผิว ทาครีมบำรุงผิว เพื่อฟื้นฟู และรักษา และอย่าลืมทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากแสงต่างๆ

และวิธี ที่จะเพิ่มประสิทธิภาพเร่งทำให้ผิวดีขึ้น คือ.. การทานน้ำ ผักและผลไม้ รวมถึงอาหารเสริม หรือวิตามินต่างๆ ที่จะช่วยฟื้นฟูผิว ให้ผิวดีขึ้น และต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ผิวได้รับอากาศและน้ำอย่างเต็มที่

ขอบคุณสาระดีดีจาก : sojothailand.com
ติดตามสาระดีดี ได้ที่นี่ thipparat.ws