3 เคล็ดลับหน้าเด็ก


3 เคล็ดลับหน้าเด็ก 

By  โปรตู่กูรูสุขภาพ

สาเหตุที่ทำให้หน้าเราแก่ก่อนวัย สาเหตุหลักก็มาจาก การเกิดอนุมูลอิสระ เช่น ภาวะแวดล้อม แสงแดด ฝุ่นละอองต่างๆ  การทานอาหารพวกปิ้งย่างบ่อยๆ และความเครียด  ซึ่งจะทำให้หน้าของเราเกิดริ้วรอย ฝ้ากะ จุดด่างดำ หรือหน้าแก่ก่อนวัยนั้นเอง และวันนี้มี

3 เคล็ดลับหน้าเด็ก มาแนะนำกันค่ะ

3 เคล็ดลับหน้าเด็ก ที่จะทำให้ หน้าเราออนกว่าวัย มี 3 วิธี คือ

  1. ทาครีมกันแดด ควรจะทาก่อนจะออกแดด สักประมาณ 15 – 30 นาที  และควรทาเท่ากับเหรียญ 5 บาท
  2. ทำให้ผิวเราชุ่มชืนขึ้น โดยการดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว และทานอาหารที่ละไม้คล้ายผิวหนังของเรา  เช่น วิตามินซี หรือเซรามายต่าง ๆ หรือวิตามินดีต่าง ๆ  หรือจะทานพวกคอลลาเจนต่างๆ ซึ่งจะทำให้ผิวเรายืดหยุ่นได้ดีขึ้น
  3. กินสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักผลไม้ที่มีสีเขียว เครอท แอปเปิ้ล เมลอน  หรือง่ายๆ แค่ทาน พีซเซรา ซึ่งจะเป็นแหล่งรวม ของสารต้านอนุมูลอิสระเพรียบๆ                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก โปรตู่กรูสุขภาพ นะคะ 

และหากต้องการปรึกษาปัญหาผิว คลิกด้านล่างได้เลยค่ะ

<